• Rafaela Dorta

Energie- Nusspaste

Aktualisiert: Sept 14

Zur Stärkung nach schwerer Krankheit, Appetitanregung, für Schulkinder und vor Prüfungen gibt diese Nuss-Honig-Mischung Kraft und Energie und steigert die Leistung. Auch zu dünne oder unterentwickelte Kinder (ab 5 Jahren) profitieren von der Einnahme. Bei Nussallergien nicht verwenden !!


Täglich 1 TL davon etwa 20 Minuten vor der Mahlzeit essen.



Zutaten


- 40 g Schwarzkümmel

- 40 g Sonnenblumenkerne

- 60 g Mandeln

- 60 g Haselnüsse

- 2 TL Zimtpulver

- 500 g Honig


Zubereitung


- Schwarzkümmel im Mixtopf 15 Sek/Stufe 10 mahlen. Kerne Nüsse und Zimt beigeben und 12 Sek. / Stufe 10 hacken

- Honig einwiegen und alles 4 Min / 37 Grad / Stufe 2 OHNE Messbecher rühren sodass die Masse leichter fließen kann. In saubere Gläser abfüllen


Innerhalb von 6 Wochen aufbrauchen, sonst werden die Nüsse ranzig.


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